Tiefenentspannt zur Veränderung, eine, die (endlich) bleibt
Online-Hypnose für Frauen,
die wieder in ihre innere Stärke
finden und spüren möchten, dass
Veränderung leicht sein darf.
Auf Wunsch separat ergänzt
mit individuell abgestimmten
Ayurveda-Impulsen, die
Körper, Geist und Seele
in Balance bringen und deine
Energie spürbar stärken.
Servus, schön dass du da bist!
Es gibt zwei Arten von Veränderung: die, die du dir wünschst – und die, von der du tief drinnen weißt, dass sie nötig ist.
Du sehnst dich nach mehr Klarheit, innerer Stärke, Selbstliebe? Oder danach, etwas anderes in deinem Leben zu verändern. Nach außen funktionierst du, während du innerlich spürst, dass es so nicht weitergehen kann.
Du hast schon viel versucht: Bücher, Podcasts, Disziplin. Und trotzdem schleichen sich die alten Muster und Glaubenssätze zurück. Das liegt nicht an deinem Willen oder deiner Motivation.
Dauerhafte Veränderung entfaltet sich in einer tieferen Ebene – im Unterbewusstsein. Unser Bewusstsein ist nur die Spitze des Eisbergs – der Großteil liegt darunter verborgen und beeinflusst, wie wir fühlen, denken und handeln.
Ich helfe dir dabei, diesen inneren Raum zu öffnen, in dem du tief verwurzelte Muster, Glaubenssätze oder Blockaden loslassen und deine inneren Ressourcen aktiv nutzen kannst.
Veränderung darf leicht geschehen.
Als zertifizierter Hypnose-Coach begleite ich dich 1:1 online, empathisch, vertrauensvoll und individuell auf dich abgestimmt.
Lass uns in einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.
Erschaffe dir ein Leben, das du liebst.
Ich spreche aus Erfahrung.
Über mich
Hi, mein Name ist Tina Detterbeck. Ich unterstütze Frauen, die sich selbst irgendwo zwischen Job, Erwartungen und Alltag verloren haben – oder einfach den Wunsch nach Veränderung verspüren.
Ein Leben zwischen Dauerstress, erhöhtem Leistungsdruck, Perfektionismus und dem Gefühl, niemandem mehr gerecht zu werden.
Ich kenne das Gefühl, wenn alles zu viel wird. Nach außen zu funktionieren, während innen die Kraft fehlt. Sich im eigenen Leben fremd zu fühlen. – Rückblickend war das der entscheidende Punkt.
Yoga, Meditation und Pranayama sind feste Begleiter in meinem Leben. Ayurveda hat dieses Fundament ergänzt, vertieft und mir gezeigt, wie ich Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann.
Auf dem Weg zur Keynote-Speakerin lernte ich mich selbst besser zu verstehen, meine Grenzen zu erkennen und bewusst „Nein“ zu sagen.
Mit Hypnose habe ich das Element gefunden, das alles verbindet. Für mich ist es der Schlüssel, um den inneren Autopiloten auszuschalten und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Heute meistere ich mein Chaos mit bayrischer Gelassenheit – ohne mich darin zu verlieren.
Als zertifizierter Hypnose-Coach, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, Keynote-Speakerin und Portfolio-Managerin im Gesundheitswesen begleite ich dich bei deiner Veränderung – für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Neben meinen Jobs, Familie, Freunden und meinen zwei Katern (eindeutig die Chefs im Haus) liebe ich es, in der Natur zu sein und Energie zu tanken. Am liebsten lasse ich mich treiben, genieße kleine Glücksmomente und lache herzhaft über die chaotischen Aktionen meiner Fellnasen.
Reisen ist für mich pure Inspiration. Selbst wenn meine geplante Weltreise geplatzt ist und ich heute seltener unterwegs bin (schon bei Reiseplänen wird das heilige Schnurrbarthaar angefleht), ist Fernweh spürbar. Bali hat mich verzaubert, Hawaii ist nur einer meiner Träume.
Ich mag es Neues auszuprobieren und gleichzeitig greife auf alte Rituale zurück. Ob beim Räuchern, beim Herstellen von ayurvedischen Gewürzmischungen oder eigenen Cremes, so lebe ich ein wenig die Magie des Hexenhandwerks.
Human Design, Astrologie und Numerologie faszinieren mich, sie haben mir schon so manchen überraschenden Aha-Moment beschert. Gesichtsyoga für Schönheit, EFT-Klopftechniken für Klarheit, Muskeltests (oder Münzenwerfen) sind perfekt, wenn ich mich nicht entscheiden kann.
Das bin ich, bayrisch, bodenständig, mit einem Schuss Chi-Chi, einer Handvoll Glitzer und – perfekt unperfekt.
Manchmal ist ein Umweg, der direkteste Weg zu sich selbst.
Was mich antreibt
Ich kenne beide Welten: den hohen Leistungsdruck im Gesundheitswesen, on top sich als Frau beweisen zu müssen, und die heilende Kraft ganzheitlicher Methoden.
Mit Online-Hypnose unterstütze ich dich dabei, dein Unterbewusstsein zu nutzen, alte Blockaden zu lösen und dein Leben bewusst nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Ich bin überzeugt: Alles, was du für deine Veränderung brauchst, hast du in dir – manchmal benötigt es nur den richtigen Impuls und die passenden Tools.
Du bist nicht hier, um zu funktionieren – Du bist hier, um glücklich zu sein!
Bist du bereit, deine innere Stärke zu entfalten?
Lass uns in einem unverbindlichen 15-minütigen Kennenlerngespräch gemeinsam herausfinden, wie ich dich unterstützen kann – der Beginn deiner Veränderung.
Veränderung, die wirkt – Kundenstimmen
„Anfangs war ich unsicher, ob Online-Hypnose mir wirklich helfen kann, meine Ängste zu überwinden – aber ich wurde positiv überrascht. Heute gehe ich mutiger durchs Leben und spüre echte innere Freiheit.“
– Claudia D., 36
„Ich hätte nie gedacht, dass Veränderung so leicht sein kann. Tina hat mir geholfen, meine alten Blockaden endlich loszulassen. Die ruhige Stimme und die bayrische Herangehensweise haben mir besonders gut gefallen.“
– Tanja V., 42
„Die Hypnose-Sitzung war professionell aufgebaut und gut strukturiert. Sie hat mir geholfen, innere Muster zu erkennen und bewusst neue Perspektiven einzunehmen. Ich fühle mich mental stabiler und ausgeglichener. Sehr empfehlenswert!“
– Gerda S., 54
Dein Unterbewusstsein kennt die Lösung.
Anwendungsbereiche
Manche Herausforderungen beeinflussen unser Leben stark und halten uns davon ab, unser volles Potenzial zu entfalten.
Mit Online-Hypnose biete ich dir einen sanften und wirkungsvollen Weg, innere Blockaden zu lösen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken – bequem und sicher in deiner vertrauten Umgebung.
Im Folgenden findest du eine Auswahl an Themen, bei denen Hypnose besonders effektiv unterstützen kann:
Stressreduktion & Balance
- Stress reduzieren & Ruhe finden
- Tief und erholsam schlafen
- Gelassenheit leben
- Gedankenkarussell stoppen
- Souverän Grenzen setzen
- Burnout vorbeugen & mentale Regeneration
Mentale Stärke & Performance
- Selbstwertgefühl stärken
- Selbstliebe & Akzeptanz fördern
- Motivation steigern
- Fokus schärfen & Leistung optimieren
- Klarheit gewinnen & Entscheidungen treffen
- Drucksituationen souverän meistern
- Ängste auflösen (z. B. Flugangst, Lampenfieber)
Emotionale Tiefe & Beziehung
- Lebensfreude stärken
- Blockaden lösen
- Limitierende Glaubenssätze auflösen
- Inneres Kind heilen
- Urvertrauen stärken
- Beziehungskonflikte klären
- Trauer verarbeiten & Vergangenes loslassen
Veränderung & Gesundheit
- Gesunde Gewohnheiten etablieren
(z. B. bewusstere Ernährung, weniger Alkohol, mehr Bewegung, rauchfrei werden)
Dies ist nur eine Auswahl. Wenn dein Thema fehlt – melde dich gern!
Wichtig: Mein Angebot ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Du interessierst dich auch für Ayurveda?
Auf Wunsch ergänze ich mein Angebot mit individuellen Ayurveda-Impulsen – separat und ganz auf dich abgestimmt.
Meine Leistungen
- Hypnose-Einzelsitzung – 60–90 Minuten
- Hypnose-Rauchfrei – 60–90 Minuten
- Ayurveda-Konsultation – 90 Minuten
- Hypnose & Ayurveda – individuelle Kombination
Honorar auf Anfrage
Bereit für deine Veränderung? In 15 Minuten zur Klarheit.
Hast du noch Fragen?
FAQ
Vielleicht findest du hier die Antwort auf deine Frage – damit du genau weißt, was dich bei meiner Online-Hypnose erwartet.
Hypnose ist kein Schlaf. Es ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Achtsamkeit, in dem Veränderungen besonders gut gelingen.
Es fühlt sich an wie ein Flow-Zustand oder wie der Moment kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen.
Du bist dabei weder weggetreten noch willenlos. Du bekommst alles mit und kannst jederzeit sprechen oder reagieren – du behältst die volle Kontrolle.
Hypnose ist nicht gefährlich, und du kommst immer wieder sicher zurück.
Grundsätzlich ist fast jeder gesunde Mensch hypnotisierbar, wobei Tiefe und Intensität stark variieren können. Menschen sind einzigartig und Hypnose wirkt individuell, es wäre unseriös, ein Ergebnis zu garantieren.
Einige Ausnahmen bilden Menschen mit folgenden Einschränkungen:
• Schwere Herz- und Kreislauferkrankungen
• Kürzlicher Herzinfarkt oder Schlaganfall
• Schwere Erkrankungen des zentralen Nervensystems (z. B. Parkinson, Epilepsie)
• Psychosen oder Persönlichkeitsstörungen
• Geistige Behinderung
• Thrombose oder andere akute Blutgerinnungsstörungen
• Abhängigkeit von Alkohol, Drogen oder bestimmten Medikamenten (BTM)
• Schwangerschaft
Hypnose ist kein Zauber von außen – sie wirkt durch deine eigene Vorstellungskraft und deine Bereitschaft, etwas zu verändern. Ich begleite dich einfühlsam, doch die Kraft liegt in dir.
Ja. Online-Hypnose ist genauso wirksam wie eine Sitzung in der Praxis. Viele Menschen empfinden es sogar als
angenehmer, die Hypnose in ihrer vertrauten Umgebung zu erleben.
Für die Sitzung brauchst du lediglich einen ruhigen Ort, an dem du dich wohlfühlst und ungestört bist.
Ganz nebenbei sparst du Zeit und Anfahrt, bist flexibler und genießt mehr Diskretion.
Kennenlerngespräch:
In einem 15-minütigen Telefonat – kostenlos – besprechen wir dein Anliegen, bauen gegenseitiges Vertrauen auf und klären, ob Hypnose für dich die passende Methode ist.
Terminvereinbarung:
Wenn Hypnose für dich und dein Anliegen geeignet ist, vereinbaren wir deinen Online-Hypnose-Termin – damit ist der erste Schritt zur Veränderung getan!
Vorgespräch:
Im hypnotischen und inhaltlichen Vorgespräch klären wir, was dich in der Sitzung erwartet, definieren dein Ziel und besprechen offene Fragen.
Hypnose:
Ich führe dich in eine individuell auf dich abgestimmte Trance. Dort arbeiten wir intensiv an deinem Thema.
Anschließend leite ich dich behutsam und sicher aus der Trance zurück – ins Hier und Jetzt.
Abschlussgespräch:
Wir sprechen über dein Wohlbefinden, deine Erfahrungen und das weitere Vorgehen.
Je nach Thema dauert eine Hypnosesitzung 60 bis 90 Minuten.
Das hängt von deinem Thema und deiner individuellen Situation ab.
Manche Anliegen lassen sich bereits in 1–2 Sitzungen gut bearbeiten, komplexere Themen benötigen etwas mehr Zeit.
Der ideale Abstand zwischen den Sitzungen liegt bei 2–3 Wochen.
Die meisten Menschen fühlen sich nach einer Hypnose sehr wohl und tiefenentspannt.
Es ist sinnvoll, danach Ablenkungen und Stress zu vermeiden, damit die Veränderung in Ruhe wirken und sich festigen kann.
Lass uns unverbindlich sprechen – und den ersten Schritt zu deiner Veränderung gehen.
Kontakt
Veränderung gehört zum Leben.
Sie ist äußerlich sichtbar und innerlich spürbar.
Manche Schritte fühlen sich schwer an, andere mühelos.
Lass die SchwereLos. –
Veränderung darf leicht geschehen.
Wenn du Fragen hast oder ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren möchtest, melde dich gerne. – Mach mein Postfach glücklich.
Ich freu mich drauf, dich auf deinem Weg a Stückerl begleiten zu dürfen!
Deine Tina
Tiefenentspannt zu deiner Veränderung, eine, die (endlich) bleibt
Meine Angebote unterstützen dein Wohlbefinden, ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen, gebe keine Heilversprechen und führe keine Heilbehandlungen im Sinne des Heilpraktikergesetzes durch.